7月12日，本小区青年志愿者孔维嘉走进辖区御龙湾居民小区，开展主题为“护骨现在做 健康为家国”的骨骼健康公益科普志愿活动，面向小区中老年居民普及骨质疏松预防、日常骨骼养护等实用健康知识，将健康服务送到居民家门口。
小区常住居民以退休中老年人为主，多数长辈日常户外活动偏少，随着年龄增长钙质持续流失，普遍存在腰酸腿疼、关节僵硬、骨骼脆弱等困扰，骨质疏松患病风险较高。活动开展初期，不少路过居民对街边主动宣讲抱有较强戒备心理，误以为是保健品推销活动，大多匆匆摆手绕行，不愿停留倾听。面对这样的情况，志愿者及时调整沟通方式，主动温和上前说明本次活动为纯高校公益实践，全程不售卖任何药品、保健品，打消居民的抵触情绪，获得了部分居民的支持。
志愿者手持《预防骨质疏松》科普宣传单页，结合老年人真实生活痛点，分两大板块细致科普护骨知识。一方面讲解日常饮食中会加速钙流失的不良习惯，告知长辈长期饮用浓茶、碳酸饮料，高盐高糖饮食、过量饮酒、常吃高草酸蔬菜都会阻碍钙质吸收；另一方面梳理大众补钙时极易踩中的误区，纠正盲目吃大剂量钙片、只补钙不补维生素D、钙剂与补铁补锌药同服等错误做法，搭配通俗易懂的大白话，方便年纪较大的居民理解记忆，并且发放了宣传单方便日后阅读。
活动过程中，志愿者沿路向散步、乘凉的居民逐一发放科普传单，遇到愿意停留的长辈便蹲坐一旁一对一耐心讲解，细致推荐牛奶、豆制品、鱼虾等优质高钙食材，告知每日日晒15至20分钟促进钙吸收的简单方法，同时提醒大家均衡饮食、适度锻炼才能科学养护骨骼。随着沟通不断深入，居民们逐渐放下防备，部分老人主动驻足提问自身关节疼痛相关问题，认真翻看了宣传单页记录养护要点。 此次社区公益科普实践，不仅为小区中老年群体送去了接地气、实用性强的骨骼健康知识，有效提升了居民的科学护骨意识，也为青年大学生带来一次深刻的基层服务历练。活动途中多次遭遇居民误解、冷落的经历，让志愿者真切体会到基层志愿服务的不易，学会换位思考、耐心沟通。作为新时代青年学子，本次志愿活动以微小的实际行动服务社区群众，深刻践行大学生的社会责任与担当，也为今后参与各类基层公益服务积累了宝贵经验。 |
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